Hạnh phúc Để Làm Gì?: Khám phá Triết lý Chấp nhận Ukeireru của Người Nhật
Giới thiệu
"Hạnh phúc Để Làm Gì?" là một tác phẩm đầy thơ mộng nhưng cũng vô cùng thực tế, dẫn dắt chúng ta đến với UKEIRERU - triết lý chấp nhận của người Nhật, giúp những ai đang phải sống trong lo lắng mệt mỏi tìm được con đường hạnh phúc.
Ukeireru: Chìa khóa cho Hạnh phúc
Bạn đang tìm kiếm sự bình yên và thỏa mãn? Tất cả đều có trong UKEIRERU, khái niệm về sự chấp nhận của người Nhật. Qua tác phẩm này, nhà tâm lý học Scott Haas mang đến cho chúng ta những phương pháp thực tế, dễ dàng nhưng vô cùng hữu dụng để giảm đi căng thẳng lo lắng và tăng cường hạnh phúc.
Vận dụng triết lý chấp nhận, chúng ta sẽ biết cách dừng lại, suy xét vấn đề rồi mới đưa ra quyết định phù hợp. Hạnh phúc để làm gì? Hãy khám phá miền đất phúc lành giữa thế giới bộn bề vội vã.
Về Tác giả
Scott Haas là một chuyên gia tâm lý học lâm sàng kiêm nhà văn, đã cho ra đời bốn đầu sách. Từng được trao giải James Beard cho chương trình phát thanh Here and Now trên đài NPR. Có bằng tiến sĩ Đại học Detroit, thực hiện chương trình nghiên cứu sinh ở Trung tâm y tế tâm thần bang Massachusetts, một bệnh viện thực hành thuộc trường Y Khoa Harvard. Ông thường đến Nhật công tác ba hoặc bốn lần trong năm. Hiện ông đang làm việc tại thành phố Cambridge, bang Massachusetts (Mỹ).
Những Lợi ích của Ukeireru
Học hỏi và vận dụng triết lý UKEIRERU, bạn sẽ có thể:
Cải thiện tích cực các mối quan hệ: Trở nên thấu hiểu, nhạy cảm, tìm kiếm được nhiều điểm chung với mọi người.
Tìm thấy được sự yên bình trong các hoạt động: Như pha cà phê, pha trà, hay thậm chí là pha cocktails.
Hiểu được tầm quan trọng của tắm rửa và ngủ trưa.
Tôn trọng bản thân lẫn người khác: Khiến tất cả mọi người đều được thoải mái.
Học cách lắng nghe thay vì phát biểu.
Thu vén lại cuộc sống: Bằng cách loại bỏ những trải nghiệm và những mối quan hệ khiến bạn gặp căng thẳng.
Thực hành các phương pháp thiết thực để giải tỏa áp lực: Thường gặp trong cuộc sống như giận dữ, sợ hãi, cãi cọ…
Review Nội Dung Sách
"Hạnh phúc Để Làm Gì?" là một tác phẩm đầy lôi cuốn, mang tính suy tưởng về quan niệm hạnh phúc của nước Mỹ thông qua lăng kính của một người từng sống ở Nhật. Haas nhận thức được rằng yếu tố cơ bản để người Nhật đạt được hạnh phúc là chấp nhận và thấu cảm, từ đó đặt ra câu hỏi phải chăng mối liên kết giữa người với người có thể đem lại nhiều thỏa mãn hơn lối sống cá nhân tách biệt (kiểu Mỹ).
Tác giả đã miêu tả một cách chuẩn xác cả hai mặt đời sống Nhật Bản, cho phép người đọc nhìn thấy được văn hóa Nhật thông qua những trải nghiệm của bản thân. Từ đó, chúng ta có thể đánh giá xem cách người Nhật nỗ lực không ngừng là để vươn tới sự hoàn hảo hay không hoàn hảo.
"Hạnh phúc Để Làm Gì?" là một quyển sách tuyệt vời với những quan điểm thú vị, độc đáo, đa dạng. Nó là tấm bản đồ đưa ta tới một cuộc sống có ý nghĩa hơn.
Lời kết
"Hạnh phúc Để Làm Gì?" không chỉ là một cuốn sách về triết lý Ukeireru mà còn là một hành trình khám phá bản thân, tìm kiếm hạnh phúc thực sự trong cuộc sống đầy bộn bề. Với những phương pháp thực tế và dễ áp dụng, cuốn sách hứa hẹn sẽ mang đến cho bạn những thay đổi tích cực và giúp bạn sống một cuộc đời trọn vẹn và viên mãn hơn.
